Kurse / Workshops

Ab 19. Mai können wieder Kurse und Workshops abgehalten werden. Auf unserer Homepage werden wir laufend unser aktuelles Programm erneuern. Zum Besuch eines Kurses/Workshops benötigen Sie einen Nachweis, dass sie geimpft, genesen oder getestet sind. Des Weiteren bitten wir Sie den Abstand von 2-Meter einzuhalten und eine FFP2-Maske zu tragen (bei Sportausübung nicht notwendig). Es ist unbedingt nötig, das sie für den jeweiligen Kurs/Workshop angemeldet sind, da die Kapazitäten sehr beschränkt sind. Bei Fragen rufen Sie uns an unter 0732-774863 oder per E-Mail: post@kutur-hof.at. Ihr KULTUR HOF-Team

Neuer Schwung am Montag

Eine Stunde für Ihre Fitness: Herzkreislauftraining mit Musik und leichter Choreographie, Kräftigungsübungen für sämtliche Muskelpartien und Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen.

Pilates

Pilates ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das dem Körper, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert!

Bewegte Frauenkraft

Im Tanz zeigen sich neue und bekannte Selbstanteile, die durch die Begegnung mit den anderen wertgeschätzt und gestärkt werden.