Bewegte Frauenkraft – Tanztherapie
Eine bunte Mischung von tanztherapeutischen Ansätzen, Bewegungsimpulsen, freiem Tanzen, miteinander Reflektieren und gegenseitigem Inspirieren, bringt überraschende Erkenntnisse zutage.
Brasilianische Tänze
Die Kurse sind für alle, die sich gern bewegen. Die schwungvolle, vielfältige brasilianische Musik und die von Claudia Lima entwickelte Tanztechnik bringen Dich schon zum Tanzen bevor es Dir bewusst wird.
VITATANZ – für alle ab 60 Jahren
Verschiedene Rhythmen und Tanzstile aus der ganzen Welt in einer schwungvollen Tanzstunde. Tänzerische Vorkenntnisse und Partner sind nicht erforderlich.
Flamenco Anfänger
Hier werden die rhythmischen Grundstrukturen des Flamencotanzes erarbeitet. Die Einheiten bestehen aus einem Aufwärmtraining, Technik für Arme und Füße und Erlernen einer Choreografie.
Flamenco Mittelstufe
Für alle, die bereits eine Basis im Flamencotanz besitzen. Die Einheiten bestehen aus einem Warm up, Technik für Arme und Füße und Erarbeitung einer Choreografie.
Flamenco Fortgeschrittene
Die Präzision der Zapateados und der Rhythmik wird vertieft. Abwechslungsreiche Kombinationen und natürlich auch die Choreografie runden die Stunde ab.
Improschule
Hier kannst du Improvisationsspiele zum Training der Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Spontaneität, Freiheit im Selbstausdruck und natürlich der Lachmuskulatur kennenlernen.
Irish Dance Moonlight Rince
Getanzt wird zu traditioneller Musik aber auch zu moderneren Rhythmen. Begonnen wird mit Soft-Shoes Tänzen. Nachdem man die Grundschritte und Technik erlernt hat, geht es fließend zum irischen Stepptanz mit Hard-Shoes über.
Jazz Dance – Open Level / Alle Stufen
In diesen Stunden werden wir in verschiedene Facetten von Jazz Dance, wie beispielsweise Lyrical Jazz, Musical Jazz, und Modern Jazz, eintauchen und Choreographien einstudieren.
Liedbegleitung Gitarre – leicht fortgeschritten
mit Marcus Doneus. In diesem Kurs erweitern wir unsere Griff-Kenntnisse; du erfährst u.a., wie Barrée-Griffe funktionieren und wie man sie am besten übt. Wir lernen neue Schlagtechniken kennen und beginnen mit einfacher Zupfbegleitung. Dazu viel Praxis – in jeder Einheit 2-3 Songs aus allen Richtungen.
Neuer Schwung am Montag
Eine Stunde für Ihre Fitness: Herzkreislauftraining mit Musik und leichter Choreographie, Kräftigungsübungen für sämtliche Muskelpartien und Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen.
Pilates Intermediate
In jeder Stunde trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur. Mit vielen Variationen auf der Matte und im Stehen kommt garantiert keine Langeweile auf.
Pilates Flow
Bei Pilates Flow werden klassiche Pilatesübungen mit vielen Variationen auf der Matte und im Stehen fließend kombiniert.
Strumming techniques
14:00 – 15:30 | mit Chris Hough aka UKULELE UFF. Was du mit deiner Schlaghand machst ist natürlich grundlegend für das Ukulele-Spiel. Die Techniken, die bei diesem Workshop gezeigt werden, machen dein Spiels wirklich lebendig.
The Magic Technique – “SWAY”
14:00 – 15:30 | mit Tina Niederpold und Juliana Steiger (von CALICO). Wir erlernen gemeinsam den Klassiker und All-time-Hit „Sway“. Einfache und bekannte Schlagmuster werden mit einem kleinen Kniff aufgepeppt.
Ukulele Recording Experience
14:00 – 15:30 | Dieser Workshop richtet sich speziell an Amateur Ukulele-Spielerinnen, die die einmalige Chance erhalten, in einem professionellen Tonstudio ein Stück aufzunehmen.
12th Street Rag
16:00 – 17:30 | mit Chris Hough aka UKULELE UFF. Als Gruppe werden wir den „The 12th Street Rag“ von Anfang bis Ende in der Tonart C lernen und durchspielen.
Gut gestimmt singen
16:00 – 17:30 | mit Ramona Fischer. Wie Singen und Spielen in der Gruppe zu einem stimmungs-freudigen Erlebnis wird, zeigt dir Ramona in diesem Workshop!
UR-Ton® Trommeln – lache – lebe – trommle
Durch UR-TON® Rhythmen, gelingt es Dir leichter abzuschalten, Dich zu entspannen, wieder tief durch zu atmen und ganz natürlich wieder Deine Energie in Schwung zu bringen … … denn – UR-TON® Trommeln is gsund und tuat einfach guat!
Science Holidays | 26 – 30 AUG
Für Kinder im Alter von 8 – 12 Jahre. Begib dich auf eine 5-tägige kreative Forschungsreise zum Thema „Die Kunst des Lebens“! Begleitende Künstler:innen setzen verschiedene Impulse und schaffen einen Raum, in dem ohne Druck oder Bewertung künstlerisch experimentiert werden kann.
Ganzheitliche Lernferien | 02 – 06 SEP
Für Kinder im Alter von 8 – 11 Jahre. Wir gehen davon aus, dass die Basis jeden Lernens eine gestärkte Innenwelt ist. Ist deine Innenwelt fit, ist du in der Lage lustvoll und gut zu lernen.