Kurs mit Britta Bachinger
Pilates ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das dem Körper, unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert! Der Fokus liegt auf der Bewegungsqualität und auf der präzisen kontrollierten Ausführung im festgelegtem Atemrhythmus!
ab DI 09 NOV | 17:30-18:45
ab DO 11 NOV | 18:00-19:15
ab FR 12 NOV | 09:30-10:45 und 16:30-17:45
je 6 Einheiten | € 75
Information: Britta Bachinger 0699/127 176 96
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