MORNING BREATHWORK – Atme dich frei!

KURS MIT SUSANNE KAUFMANN

Nimm dir im Herbst jeden Montagmorgen bewusst Zeit, um mit Breathwork klar und entspannt in die Woche zu starten.  

Ob du mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringen möchtest, eine tiefere Verbindung zu deinem Unterbewusstsein herstellen möchtest oder einfach nur neugierig bist, was die richtige Atmung in deinem Leben für dich verändern kann – dieser 7-teilige Kurs bietet für jedeN etwas.

Wir beginnen mit ein paar sanften Übungen, um den Körper zu wecken. Danach stimmen wir den Geist mithilfe einer geführten Mediation ein, um dann in die eigentliche Atem-Session einzutauchen. 


ab MO 7 NOV I 8:15 – 9:45 I 7 Einheiten I € 210
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