Neuer Schwung am Montag

Eine Stunde für Ihre Fitness: Herzkreislauftraining mit Musik und leichter Choreographie, Kräftigungsübungen für sämtliche Muskelpartien und Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen.

Power Pilates -Fortgeschrittene

Intensives Ganzkörper-Workout mit einem Mix aus kraftvollen und dynamischen Pilates-Übungen. In jeder Stunde trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen sowie die Tiefenmuskulatur.