Kundalini Yoga

KUNDALINI YOGA aktiviert die Energie im Körper und bringt sie mithilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation in Fluss. Es löst Blockaden und verhilft zu einem inneren Gleichgewicht. Der Yoga-Stil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten. Kundalini Yoga wir auch als Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Es ist eine Technik, die vor allem an den Chakren, unseren Hauptenergiezentren, arbeitet.

Bewusste Wahrnehmung, Achtsamkeit, zu mir selbst kommen, Stress transformieren, Schlafprobleme lösen, meinen Körper bewegen und fordern, positive Gedanken, Selbstakzeptanz — all das ist Kundalini Yoga

Informationen und Anmeldung: Klaus Pumberger: 0699-11 216 316